Za dobre nasvete in terapijo s področja spolnosti skrbi priznana izkušena seksologinja in psihoterapevtka Vesna Jarc. Naročite se na posvet že danes...
Naročite se na e-novičke:
Pošlji

Povečanje testosterona in dvig libida

Naravna prehranska dopolnila

Povečanje testosterona in dvig libida

ponedeljek, 01. februar 2016/Kategorije: Zdravje, Nasveti/Število ogledov (11097)

 

Dodatki k prehrani, ki pomagajo pri moških težavah (libido, motnje erekcije in prezgodnji izliv)

 

1. Tongat Ali - 2 ali 3 kapsule na dan 5 dni nato 2 dni pavze- 3 mesece

To je naravni zeliščni proizvajalec/ spodbujevalec naravnega testosterona
2. Myomin - 2-3 kapsule na dan, 20 minut pred obrokom -3 mesece (pomaga nadzirati in uravnavati pretvorbo drugih hormonov v testosteron)
. V kombinaciji s telesnimi vajami se bo trebušna maščoba kjer je shranjen estrogen zmanjšala.

3. Maca prah za hormonsko ravnotežje

4. Vitex - 1 do 2 ure pred spolnim odnosom (zmanjšuje odvisnost od spolnosti in pornografije in povečuje željo po bolj osebnem in intimni spolnosti )

5. C vitamin - 1200mg na dan (razdelite na 3x)

6. Ektrakt groznih semen - 600mg (razdelite na 3x),jemlje se ga skupaj s C vitaminom, ker očisti odvečen estrogen iz telesu in ostale toxine

7. Neo 40 poveča cirkulacijo v genitalijah

8. Gabatrol -2 kapsuli 4 ure pred spolnim odnosom (ker vas lahko naredi zaspanega ga je dobro vzeti s kavo ali čajem)

9. Lithium Orotate za odpravo tesnobe in straha pred izvedbo 25mg

 

 

 

Lithium Orotate

je naravno prehransko dopolnilo, ki se ga uporablja v majhnih dozah za upravljanje stresa in zdravljenje stanj kot so depresija ADHD, ADD; PTSD itd

Veliko problemov v odnosih in večina odvisnosti izhajajo iz pomanjkanja aminokislin in mineralov v telesu. Eden od najstarejših in najbolj raziskanih tretmanov za čustveno nestabilnost je ravno mineral Litij. Pomaga uravnotežiti proizvodnjo dveh zelo pomembnih hormonov kot sta Dopamin in Serotonin.

 

Tongkat Ali

Testosteron je odgovoren za rast brade in globoki glas pri moških. Vsem nam – tako moškim kot ženskam- pa pomaga k boljšemu zdravju in daljšemu življenju.  Raziskave so pokazale, da nizka raven testosterona lahko poveča tveganje za srčne bolezni, možgansko kap, diabetes tip2, osteoporozo, depresijo in Alzheimerjevo bolezen. Nizek testosteron lahko povzroči utrujenost, povečano prostato, slabenje mišic, razdražljivost, slabo koncentracijo, slabo vzdržljivost  ter slabši spomin. Med 40 in 55 letom se lahko pri moških začnejo kazati prvi znaki andropavze (moška meno-pavza), ki se kažejo v počasnem nižanju ravni testosterona. 40% moških, ki so stari 45 ali več let imajo pomanjkanje testosterona.

Tongkat Ali pomaga povečati nivo testosterona v krvi. To je naravno zelišče in ni nadomestilo testosterona in ne povečuje direktno nivo testosterona, temveč aktivira sposobnost telesa, da ga začne ponovno samo ustvarjati.

Tongkat Ali se običajno predpisuje v Maleziji kot afrodiziak. Prav tako povečuje raven energije, vzdržljivosti  in  zmanjšuje občasno psihično utrujenost.

 

Myomin

Rastoča estrogenska dominanca postaja rastoča skrb tako za moške kot tudi za ženske. Myomin pomaga telesu metabolizirati nezdrav estrogen in odstraniti bolezenska stanja kot so endometrioza, ciste jajčnikov, maternične miome pri ženskah ter pri moških povečano  prostato.

Estrogenske receptorje  najdemo v skoraj vseh tkivih v telesu. Ko se estrogen sprosti, prehaja neposredno v celice po celem telesu, se veže na receptorje in sproži celično aktivnost. Ker estrogen spodbuja proizvodnjo proteinov in delitev celic, je ključnega pomena za rast ne le v puberteti, ampak tudi v odraslem  življenje.
Estrogen sproži celično delitev, vendar lahko presežek estrogena spodbudi nenormalno celično delitev in rast estrogensko odzivnih tkiv. To lahko ustvari okolje, ki je primerna za veliko estrogensko dominantnih motenj. Dolgotrajna izpostavljenost estrogenskim hormonov, kot na primer pri hormonskem nadomestnem zdravljenju, je še en pomemben dejavnik estrogenske dominance.

 

Povečan estrogen pri ženskah  povzroča  pogoje za rast cist, miome, endometriozo, fibricistična prsa, raka na reproduktivnih organih. Pri moških pa povečanje prostate, tudi rak prostate je povezan z estrogensko dominanco. Tako pri moških kot pri ženskah estrogen prispeva k debelosti, inzulinski rezistenci, k kardiovaskularnim tveganjem in avtoimunim boleznim.


Največji dejavniki, ki povzročajo estrogensko dominanco, tako pri moških kot pri ženskah, so »okoljski hormoni« imenovani  ksenostrogen. Gre za umetni estrogen, ki prispeva k estrogenski dominanci tako,  da posnema učinek estrogena. Najdemo ga skoraj v vsem s čimer pridemo v stik, celo v hrani. Ksenostrogen vsebuje vsa plastika (tudi steklenice iz katerih pijemo vodo in posode v katerih shranjujemo ali kupujemo hrano), pesticidi, težke kovine, dodatki v pijači, šamponih za glavo in telo itd..

 

Starejši, ko postajajo moški, lažje se testosteron pretvarja v estrogen preko aromataze encima. Povečana raven estrogena pri moških pa lahko vpliva na nastanek raka na prostati, na vnetje prostate ali razvije oz nastane lahko celo ginekomastija (povečanje žleznega tkiva dojke). Razvidno je tudi, da visoke ravni estrogena pri moških povzročijo anomalije, zlasti na prostati. Pri moških je estrogen sintetiziran predvsem v maščobnem tkivu . To je tudi razlog, zakaj imajo moški s presnovnimi stanji, kot je npr, diabetes, običajno visoke ravni estrogena. Dodatne nepravilnosti, ki še lahko nastanejo so nizko število spermijev, kakovost ter zmanjšana raven testosterona.


Myomin je sposoben nadzirati čezmerno pretvorbo drugih hormonov v estrogen. Rezultati uživanja Myomina so pokazali optimalen nivo testosterona, estrogena in progesterona.

 

V zadnjem The Chi Health Letter si lahko preberete kako Myomin deluje  oz. pomaga normalizirati vrednosti testosterona. 



x
Izboljšajte si svoje spolno življenje...


Naročite se na naše storitve

Koledar dogodkov

«september 2020»
pon.tor.sre.čet.pet.sob.ned.
31123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
2829301234
567891011

Izjave

  • JANA Vesna je čudovita psihoterapevtka. Ogromno strokovnega znanja, predvsem pa njena toplina, potrpežljivost, pozitivnost in usmerjenost v prihodnost so njenje lastnosti, ki mi pomagajo, da lažje premagujem svoje strahove in rastem. Res sem ji hvaležna za vsak njen nasvet, vzpodbudo ali pa samo 'Vse bo vredu'.
  • MAJA Počutim se kot, da hodim po oblakih. Kot, da sem izdihnila dolg in globok vdih in z njim odplavila vsa leta blokad in frustracij okoli moje seksualnosti. Sedaj se spet spomnim kako je, ko se počutiš živo in kar ne morem dočakati, da se spet začnem spogledovati s celim svetom, ki čaka name, kot si mi rekla.
  • JERNEJ Veliko let se je obrnilo, Vesna, tebe bi morali klicato vratar, ker vsakič, ko sem potreboval nekaj za kar sem mislil, da ne bom nikoli dobil, si mi odprla vrata. Sedaj lahko vidim svet poln odprtih vrat, namesto zaprtih. Hvala ti.
  • ALENKA Varen prostor, ki si ga ustvarila mi je pomagal, da sem prišla v stik s tistim delom sebe, ki sem si ga do sedaj neskončno bala raziskati.
  • ANDREJ Težko opišem z besedami kakšno zadovoljstvo sem občutil, ko je moji partnerki prišlo dvakrat prej kot meni in da sem se lahko ljubil z njo celih 40 minut, kar prej sploh ni bilo možno ker nisem nikakor zmogel kontrolirati izliva.

Več izjav

Seksualnost je kot prelepa rastlina z občudovanja vrednimi cvetovi. Če imamo radi to rastlino in jo negujemo in ji dajemo dovolj hrane, vode in sonca, potem uspeva in požene mnogo razkošnih cvetov. Če pa zanjo ne skrbimo. Se posuši...Izvedite več