Za dobre nasvete in terapijo s področja spolnosti skrbi priznana izkušena seksologinja in psihoterapevtka Vesna Jarc. Naročite se na posvet že danes...
Naročite se na e-novičke:
Pošlji

Erektilna disfunkcija – Ali obstaja nekaj takega kot je previsok nadzor impulzev?

Erektilna disfunkcija – Ali obstaja nekaj takega kot je previsok nadzor impulzev?

nedelja, 18. oktober 2015/Kategorije: Terapija erektilne disfunkcije/Število ogledov (13293)

Poleg treme pred nastopanjem, smo odkrili, veliko moških, ki trpi za ED, trpijo zaradi težav z nadzorom impulzov – ni jih premalo, temveč PREVEČ. Medtem, ko je seksualno poželenje eno najbolj naravnih funkcij na planetu, so eni moški naučeni, da je le-to slabo, napačno in škodljivo ženskam.

Na žalost pa tovrstna sporočila kot so - ženske dejansko ne želijo seksa-  pustijo »dobre fante« v stanju zamrznjenih impulzov, ker si želijo zadovoljiti, ne pa prizadeti ženske.. Ne obstaja veliko drugih stvari, ki bolj izzivajo strah kot ustavitev naravnega poželenja vedno znova in znova. Še posebej zaradi notranjega pritiska, da se moramo dobro odrezati in zadovoljiti žensko. Pri našem delu moškim pomagamo odmrzniti te vzgibe in vadimo sledenje poželenju njihovega telesa. Ko se impulzi začnejo sproščati in moški niso več obotavljajoči, postanejo njihove erekcije bolj zanesljive in trajajo. V kolikor se soočate z ED, ki prihaja s strani prevelike kontrole vzgibov, si vzamite čas, da popravite to erektilno funkcijo najprej na naraven način.

Korak 1: bodite pozorni na vaša seksualna poželenja in impulze. Brez obsojanja, kaj pomenijo ta poželenja, opazujte vaše naravne impulze, ki jim vaše telo želi slediti in do koga čutite privlačnost. Vzemite si čas in uživajte v svojem telesu, v katerem so ta naravna poželenja in impulzi.

Korak 2: Poslušajte avtomatska sporočila. Opazite, kakšne vrste sporočil sami sebi govorite, ko imate seksualne impulze. Ali se takoj vprašate ali vaš partner hoče vaše osvajanje? Se bojite zavrnitve ali prizadeti nekoga s tem, ko bi poskusili nekaj novega ali drugačnega? Se počutite, kot da čakate na dovoljenje za vsako novo pobudo?

Korak 3: ustvarite zavestna sporočila. Poskusite vašo lastno verzijo naslednjih sporočil: »Povsem naravno je imeti seksualna poželenja.« »Če je moja partnerka izbrala, da je v seksualnem razmerju z mano, je velika možnost, da si želi strasti, ki prihaja iz moje strani.« Raziskave so pokazale, da je biti zaželjen na vrhu seznama stvari, ki vzburjajo ženske. »Samo zato, ker moja partnerka ne želi tistega, kar si želim jaz, ali si trenutno ne želi seksa, še ne pomeni, da noče mene ali nikoli več noče seksati.«

Korak 4: Spoštujte in sledite vašim impultom. Ko začutite seksualno poželenje ali vzburjenje, poglejte, če lahko skrajšate čas med občutenjem tega impulza  in sledenjem le-tega. Naj telo razmišlja za vas (ja, govorimo vam, da poslušate vaše male možgane) in zapeljite vašo partnerko, namesto, da jo prosite za dovoljenje. Sledite njenim impulzom in ostanite na robu njenih meja brez, da se umikate ob vsakem znamenju zavrnitve, morda samo preverja pri sebi, če se prav tako počuti vzburjeno. Če resnično ni zainteresirana, ji pustite, da vam to pove direktno.

Ko sledite naravnim impulzom vašega telesa, vas bo vaše vzburjenje vodilo do njegovega normalnega in naravnega izida, ki je trdna in trajna erekcija. Občutili boste tok vaših poželenj združeno s tistimi od partnerke in delili napetost užitka, ki se lahko gradi do višin intenzivnosti in zadovoljstva. Uživajta!




x

Koledar dogodkov

«september 2021»
pon.tor.sre.čet.pet.sob.ned.
303112345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930123
45678910
Izboljšajte si svoje spolno življenje...


Naročite se na naše storitve

Izjave

  • JANA Vesna je čudovita psihoterapevtka. Ogromno strokovnega znanja, predvsem pa njena toplina, potrpežljivost, pozitivnost in usmerjenost v prihodnost so njenje lastnosti, ki mi pomagajo, da lažje premagujem svoje strahove in rastem. Res sem ji hvaležna za vsak njen nasvet, vzpodbudo ali pa samo 'Vse bo vredu'.
  • MAJA Počutim se kot, da hodim po oblakih. Kot, da sem izdihnila dolg in globok vdih in z njim odplavila vsa leta blokad in frustracij okoli moje seksualnosti. Sedaj se spet spomnim kako je, ko se počutiš živo in kar ne morem dočakati, da se spet začnem spogledovati s celim svetom, ki čaka name, kot si mi rekla.
  • JERNEJ Veliko let se je obrnilo, Vesna, tebe bi morali klicato vratar, ker vsakič, ko sem potreboval nekaj za kar sem mislil, da ne bom nikoli dobil, si mi odprla vrata. Sedaj lahko vidim svet poln odprtih vrat, namesto zaprtih. Hvala ti.
  • ALENKA Varen prostor, ki si ga ustvarila mi je pomagal, da sem prišla v stik s tistim delom sebe, ki sem si ga do sedaj neskončno bala raziskati.
  • ANDREJ Težko opišem z besedami kakšno zadovoljstvo sem občutil, ko je moji partnerki prišlo dvakrat prej kot meni in da sem se lahko ljubil z njo celih 40 minut, kar prej sploh ni bilo možno ker nisem nikakor zmogel kontrolirati izliva.

Več izjav

Seksualnost je kot prelepa rastlina z občudovanja vrednimi cvetovi. Če imamo radi to rastlino in jo negujemo in ji dajemo dovolj hrane, vode in sonca, potem uspeva in požene mnogo razkošnih cvetov. Če pa zanjo ne skrbimo. Se posuši...Izvedite več