Če preživite celo življenje v glavi, načrtujete in ste zaskrbljeni glede prihodnosti ali pa podoživljate ali obžalujete preteklost, potem si sploh ne date priložnosti, da bi spoznali, kdo ste v resnici in kaj si pravzaprav želite. Prav tako ne boste izkusili globje povezave, ki so možne pri takem odnosu in seksu.
Druga izbira pa je živeti poosebljeno življenje, kjer ste prisotni v tem trenutku. Živeti tako življenje pomeni biti priklopljen na svoja čutila in občutke v sedanjem trenutku. Ko se uglasite v enega od svojih čutil in začutite, kaj se dogaja v vašem telesu, cenite polnost in zadovoljstvo vsake stvari, ki jo izkusite. Živeti v vašem telesu pomeni tudi zavedati se in puščati prostor vašim čustvom. Medtem, ko se za nekatere zdijo čustva nekaj tujega, so v resnici biološko pomembna za preživetje človeka. Kot socialna bitja ljudje potrebujemo vedeti, kaj potrebujemo in skomunicirati te potrebe z ostalimi. Če dovolite emocijam da se pomikajo skozi vas, namesto da jih poskušate ustaviti ali jih razjasniti, potem tečejo gladko skozi vas in se razblinijo, ter vas tako pustijo z občutkom lahkotnosti in svobode.
Seks je na osnovnem nivoju dejanje fizične povezave, stvaritev in kreativnost. Vse, kar vas ponese izven normalnih ustaljenih obnašanj, zahteva, da naredite fizično povezavo in povišate vašo kreativnost ter tako ustvarite nove povezave med vašimi možgani in telesom, kar se lahko potem še ojača in širi. To lahko občutite tudi po vsaki aktivnosti, ki vas odnese iz vašega logičnega uma in prenese v telo in vašo kreativno silo