Čeprav se je od šestdesetih let prejšnjega stoletja, medijsko zanimanje za seksualnost nenehno povečevalo, je upoštevanje ženskih seksualnih težav še vedno zanemarjeno. Tudi novi in moderni ženski časopisi ali revije, ki se ponašajo s seksualno liberalnostjo in odprtostjo, pogosto pozabljajo na ženske, ki jim ni do vrhunskih erotičnih tehnik in do iskanja »novih in drznih čutnih izkušenj.« Za ne tako majhno število žensk je seks predvsem vir težav. Kljub temu, da nas neprestano opominjajo na trpljenje moških, ki imajo težave z erekcijo, o čemer govori vse bolj globalno popularna viagra v javnosti, se seksualne težave žensk po pravilu zamolčijo ali pa so deležne vulgarnega zasmehovanja kot je npr. mitska »nimfomanija.« Posledica tega je občutek izolacije in apatije žensk, ki svoje seksualno življenje doživljajo kot težavno.
Ženska spolnost se v njenem življenju spreminja odvisno od hormonskih sprememb (na primer menopavza), duševnih vplivov, socialnega in kulturnega okolja, pa tudi bolezni. Poleg tega pa je podvržena tudi splošnim telesnim in duševnim spremembam v nekem obdobju, od pubertete do visoke starosti.
Vzroki težavam v spolnosti pri ženskah so različni. So bolj ali manj kombinacija telesnih in duševnih vzrokov. Dobro je prepoznati težave in vedeti, kako jih rešiti.
Primeri: Motnje vzburjenja, Anorgazmija, Aseksualnost, Vaginzem, Boleča penetracija, Pomanjkanje libida...
Zgodba
Ana (29) se je za seksualno terapijo odločila zaradi težav pri doseganju orgazma. Čeprav nima nikakršnih travm ali frustracij, jo težava spremlja že, odkar pomni. »Preden sem prišla, sem kar nekaj časa oklevala, nazadnje pa sem le zbrala pogum. Seksualne težave so pač tabu, o njih nam je neprijetno govoriti. Če bi imela žolčne kamne, bi o tem klepetala z vsakim znancem, za seksualno terapijo pa najprej nisem povedala niti najboljši prijateljici.«
S terapevtko sta se na začetku pogovorili o nivoju in pogostosti spolne želje, o vzburjenju, orgazmu, morebitni genitalni bolečini in nivoju seksualnega zadovoljstva. Nato sta prešli na glavni del – t.i. edukacijo in vzpodbujanje. »Med edukacijo mi je terapevtka razložila mehanizem seksualnega vzburjenja, vaje S.F. (Sensate focus – serija vaj, ki se osredotočajo na uživanje), tehnike masturbacije, vaje, ki zmanjšujejo tesnobo in povečujejo erotično sproščenost ter Keglove vaje za krepitev vaginalnega mišičnega tkiva, ki povečujejo občutljivost.« Trenutno sta Ana in terapevtka v fazi »vzpodbujanja«, kjer Ana spoznava svoje telo (delo z zrcalom, uporaba vibratorja in drugih seksualnih igračk) in pozitivna seksualna stališča. Terapevtka jo spodbuja k odprtim pogovorom s partnerjem, učenju medsebojnega stimulativnega dotikanja, skupni uporabi vibratorja in raziskovanju različnih položajev. »Raziskave kažejo, da so pri anorgazmiji najboljši položaji ženska na moškem, misijonarski položaj in bočni položaj, pri katerem je moški zadaj. Z mojim dragim naju čaka še precej raziskovanja, vsekakor pa sem se ogromno že naučila. Predvsem to, da nobena težava ni nerešljiva!« zaključi Ana.
Kateri je Vaš naslednji korak?
- Naročite se na prvi posvet s seksualnim terapevtom (Vesno Jarc) ali obiščite eno od naših delavnic.