Za dobre nasvete in terapijo s področja spolnosti skrbi priznana izkušena seksologinja in psihoterapevtka Vesna Jarc. Naročite se na posvet že danes...

Ženske težave pri seksu

Ženske težave pri seksu

29. oktober 2015/Kategorije: Ženske, Ženske težave/Število ogledov (6009)

Čeprav se je od šestdesetih let prejšnjega stoletja, medijsko zanimanje za seksualnost nenehno povečevalo, je upoštevanje ženskih seksualnih težav še vedno zanemarjeno. Tudi novi in moderni ženski časopisi ali revije, ki se ponašajo s seksualno liberalnostjo in odprtostjo, pogosto pozabljajo na ženske, ki jim ni do vrhunskih erotičnih tehnik in do iskanja »novih in drznih čutnih izkušenj.« Za ne tako majhno število žensk je seks predvsem vir težav. Kljub temu, da nas neprestano opominjajo na trpljenje moških, ki imajo težave z erekcijo, o čemer govori vse bolj globalno popularna viagra v javnosti, se seksualne težave žensk po pravilu zamolčijo ali pa so deležne vulgarnega zasmehovanja kot je npr. mitska »nimfomanija.« Posledica tega je občutek izolacije in apatije žensk, ki svoje seksualno življenje doživljajo kot težavno.

Ženska spolnost se v njenem življenju spreminja odvisno od hormonskih sprememb (na primer menopavza), duševnih vplivov, socialnega in kulturnega okolja, pa tudi bolezni. Poleg tega pa je podvržena tudi splošnim telesnim in duševnim spremembam v nekem obdobju, od pubertete do visoke starosti.

Vzroki težavam v spolnosti pri ženskah so različni. So bolj ali manj kombinacija telesnih in duševnih vzrokov. Dobro je prepoznati težave in vedeti, kako jih rešiti.

Primeri: Motnje vzburjenja, Anorgazmija, Aseksualnost, Vaginzem, Boleča penetracija, Pomanjkanje libida...

Zgodba

Ana (29) se je za seksualno terapijo odločila zaradi težav pri doseganju orgazma. Čeprav nima nikakršnih travm ali frustracij, jo težava spremlja že, odkar pomni. »Preden sem prišla, sem kar nekaj časa oklevala, nazadnje pa sem le zbrala pogum. Seksualne težave so pač tabu, o njih nam je neprijetno govoriti. Če bi imela žolčne kamne, bi o tem klepetala z vsakim znancem, za seksualno terapijo pa najprej nisem povedala niti najboljši prijateljici.«

S terapevtko sta se na začetku pogovorili o nivoju in pogostosti spolne želje, o vzburjenju, orgazmu, morebitni genitalni bolečini in nivoju seksualnega zadovoljstva. Nato sta prešli na glavni del – t.i. edukacijo in vzpodbujanje. »Med edukacijo mi je terapevtka razložila mehanizem seksualnega vzburjenja, vaje S.F. (Sensate focus – serija vaj, ki se osredotočajo na uživanje), tehnike masturbacije, vaje, ki zmanjšujejo tesnobo in povečujejo erotično sproščenost ter Keglove vaje za krepitev vaginalnega mišičnega tkiva, ki povečujejo občutljivost.« Trenutno sta Ana in terapevtka v fazi »vzpodbujanja«, kjer Ana spoznava svoje telo (delo z zrcalom, uporaba vibratorja in drugih seksualnih igračk) in pozitivna seksualna stališča. Terapevtka jo spodbuja k odprtim pogovorom s partnerjem, učenju medsebojnega stimulativnega dotikanja, skupni uporabi vibratorja in raziskovanju različnih položajev. »Raziskave kažejo, da so pri anorgazmiji najboljši položaji ženska na moškem, misijonarski položaj in bočni položaj, pri katerem je moški zadaj. Z mojim dragim naju čaka še precej raziskovanja, vsekakor pa sem se ogromno že naučila. Predvsem to, da nobena težava ni nerešljiva!« zaključi Ana.

 

Kateri je Vaš naslednji korak?

  • Naročite se na prvi posvet s seksualnim terapevtom (Vesno Jarc) ali obiščite eno od naših delavnic.
Kategorijazenske

Preberite si še:

Nekateri ljudje ne prenesejo veliko vznemirjenja. Nekje na življenjski poti so si vbili v glavo, da je spolno vzburjenje nevarno in bi jim lahko...

Mnogim ženskam med spolnim odnosom ne pride, ker ni dovolj stimulacije, ali pa ni prave vrste stimulacije, ki jo potrebujemo za orgazem. Z malo...

Oksitocin, znan tudi kot hormon socialne navezanosti , nastaja v velikih količinah med porodom in dojenjem, pa tudi med orgazmom pri obeh spolih....

Sam občutek orgazma ustvarja glavobol podoben migreni. Ultimativen problem – bolečina, ki sledi po užitku. Glavobol je resen in lahko traja nekaj...

123
Naročite se na e-novičke:
Pošlji

Koledar dogodkov

«november 2018»
pontorsrečetpetsobned
2930311234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293012
3456789
Izboljšajte si svoje spolno življenje...


Naročite se na naše storitve

Izjave

  • JANA Vesna je čudovita psihoterapevtka. Ogromno strokovnega znanja, predvsem pa njena toplina, potrpežljivost, pozitivnost in usmerjenost v prihodnost so njenje lastnosti, ki mi pomagajo, da lažje premagujem svoje strahove in rastem. Res sem ji hvaležna za vsak njen nasvet, vzpodbudo ali pa samo 'Vse bo vredu'.
  • MAJA Počutim se kot, da hodim po oblakih. Kot, da sem izdihnila dolg in globok vdih in z njim odplavila vsa leta blokad in frustracij okoli moje seksualnosti. Sedaj se spet spomnim kako je, ko se počutiš živo in kar ne morem dočakati, da se spet začnem spogledovati s celim svetom, ki čaka name, kot si mi rekla.
  • JERNEJ Veliko let se je obrnilo, Vesna, tebe bi morali klicato vratar, ker vsakič, ko sem potreboval nekaj za kar sem mislil, da ne bom nikoli dobil, si mi odprla vrata. Sedaj lahko vidim svet poln odprtih vrat, namesto zaprtih. Hvala ti.
  • ALENKA Varen prostor, ki si ga ustvarila mi je pomagal, da sem prišla v stik s tistim delom sebe, ki sem si ga do sedaj neskončno bala raziskati.
  • ANDREJ Težko opišem z besedami kakšno zadovoljstvo sem občutil, ko je moji partnerki prišlo dvakrat prej kot meni in da sem se lahko ljubil z njo celih 40 minut, kar prej sploh ni bilo možno ker nisem nikakor zmogel kontrolirati izliva.

Več izjav

Seksualnost je kot prelepa rastlina z občudovanja vrednimi cvetovi. Če imamo radi to rastlino in jo negujemo in ji dajemo dovolj hrane, vode in sonca, potem uspeva in požene mnogo razkošnih cvetov. Če pa zanjo ne skrbimo. Se posuši...Izvedite več